Pour gérer le stress, on peut faire appel à l’hypnose. Cette technique est réalisée par des professionnels spécialisés, comme auprès de notre Cabinet de Psychothérapie Frédérique Ravet-Chalumeau basé à Dijon.
L’efficacité de l’hypnose dans la gestion du stress vient notamment de l’effet relaxant qu’elle procure, qui est d’autant plus grand avec la présence rassurante du thérapeute, et du fait que le patient surmonte lui-même ses inhibitions. Notons que certains professionnels comme auprès de notre Cabinet de Psychothérapie Frédérique Ravet-Chalumeau dans la Côte-d’Or traitent le stress, quelle que soit son origine.
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